SNS 1 30 saquetas - Aminoácidos e Desgaste Energético

*BCAA: aminoácidos de cadeia ramificada

Numerosos estudos mostram que as misturas de aminoácidos essenciais balanceadas para as necessidades humanas contribuem melhor do que

qualquer outro produto proteico, seja alimento ou suplemento, para o crescimento da massa muscular e/ou para evitar catabolismo proteico, sem criar metabólitos para serem eliminados no fígado e nos rins.
https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed/ 15094098 Além disso, a produção de ATP no ciclo do ácido tricarboxílico é modulada favoravelmente
e a mitocondriogênese e a mitofagia são favorecidas, ou seja, respectivamente, o nascimento de novas mitocôndrias e a substituição das danificadas que determinam uma forte produção de ROS, as espécies reativas de oxigênio que danificam nossas estruturas celulares em excesso. Nutrientes. 22 de março de 2018;10(4). Pii: E391. doi: 10.3390/ nu10040391. Comentário Isso o torna um produto adequado em qualquer patologia associada a alterações mitocondriais e produção de energia.

A vitamina B6 contribui para o metabolismo dos aminoácidos e o zinco para o equilíbrio do sistema imunitário. HYPERLINK "https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed/ 24531756" Metallomics HYPERLINK "https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed/ 24531756". 2014 jul;6(7): 1175-80

Destes o corpo, através de suas vias enzimáticas, obtém aminoácidos não essenciais (NEAA), que estão presentes em quantidades excessivas em nossa dieta, levando a uma ativação excessiva do sistema mTOR (mammalian target of rapamycin). Isso está relacionado a problemas de autoimunidade, tumores, mal de Alzheimer e todas as doenças típicas do envelhecimento (J Mol Med (Berl). 2015 Out;93(10):1061-73)

O aumento da relação EAA/NEAA modula favoravelmente o mTOR. HYPERLINK "https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed/ 21606874"Med Sci Sports Exerc. 2011 dez;43(12):2249-58.
Entre os aminoácidos essenciais
encontramos: Os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) leucina, isoleucina e valina, que somente na presença dos outros aminoácidos essenciais podem estimular adequadamente o crescimento muscular. Em caso de ausência de todos os EAAs ao mesmo tempo, existe o risco de determinar o catabolismo muscular, em particular em outras partes do corpo não treinadas. Isso ocorre porque para a síntese proteica é sempre necessária a presença de todos os EAAs ao mesmo tempo, caso contrário o organismo utiliza os músculos como fonte primária de reserva de aminoácidos. Wolfe, Aminoácidos de cadeia ramificada e síntese de proteínas musculares em humanos: mito ou realidade? Jornal da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva (2017)

Histidina. É o principal aminoácido necessário para a síntese do anel heme, mas também é essencial para a síntese de miofibrilas.
Gerencia os ritmos sono-vigília e a formação da bainha de mielina.
Treonina e lisina. Estes 2 aminoácidos são particularmente importantes para os tecidos conjuntivos, fazendo parte do colágeno e da elastina, e modulam o sistema imunológico. A lisina também facilita a absorção de cálcio. Estes primeiros 6 aminoácidos listados cobrem quase completamente a necessidade de nitrogênio de acordo com o relatório FAO-ONU elaborado desde os anos 80.
Triptofano. É precursor de um importante neurotransmissor, mas está presente em quantidades limitadas, pois seu excesso pode levar à geração de metabólitos nocivos como indol e quinurenina, principalmente no caso de flora intestinal alterada. Alterações desses metabólitos estão frequentemente presentes em patologias nervosas e inflamatórias intestinais. (https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed/ 29902437) Fenilalanina. É um aminoácido aromático. A partir dela é sintetizada a tirosina, que é um importante precursor de neurotransmissores como as catecolaminas.
Metionina. É o aminoácido sulfuroso (contendo enxofre), que em excesso é o único, entre os essenciais, sobre o qual temos dados de toxicidade. De fato, está contido em doses reduzidas, metade de seu metabólito cisteína, para não favorecer seu catabolismo. http:// www.who.int/ nutrition/ publications/ nutrientrequirements/ WHO_TRS_935/ en/, www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed/ 15094098

Aminoácidos não essenciais Os aminoácidos não essenciais também estão presentes em quantidades
limitadas Serina, que serve para a reciclagem de grupos metil no folato e redução da homocisteína, um fator de risco cardiovascular emergente HYPERLINK "https:// www.ncbi.nlm nih.gov/ pmc/ articles/ PMC5706950/" Mol HYPERLINK "https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/ pmc/ articles/ PMC5706950/" HYPERLINK "https:// www.ncbi.nlm.nih. gov / pmc/ articles/ PM