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Feijão Frade 100gr
Ref.: ALM-M-FEIJAOFRADE
Feijão Frade 100gr
Feijão Frade é uma excelente fonte proteica, de fibras, ácido fólico e rico em minerais, tais como: potássio, fósforo, ferro, magnésio e zinco.
Quantidade: 100 gramas.
Características
Feijão Frade 100gr
Origem: Portugal
Tabela Nutricional:
| Informação nutricional média por 100mg: | |
|---|---|
| Energia | 1448KJ342kcal |
| Lípidos | 1,3g |
| Dos quais saturados | 0,6g |
| Hidratos de Carbono | 55,3g |
| Dos quais açúcares | 3g |
| Fibras | 9,4g |
| Proteínas | 22,6g |
| Sal | 0,11g |
| Ferro | 5,2mg 37,1% da VRN
|
| Niacina | 8,8mg 55% da VRN
|
| Magnésio | 130mg 34,7% da VRN
|
| Ácido Fólico | 630mg 315% da VRN |
Modo de Utilização: Demolhar durante 12 a 24 horas e cozinhar 40 a 45 minutos na panela normal ou 15 a 20 minutos na panela de pressão. Pode adicionar uma tira de Alga Kombu durante a demolha e cozedura para que o feijão fique mais tenro, melhora a digestão e diminui a flatulência.
Modo de Conservação: Guardar num local seco e fresco.
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