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Millet 200gr
Ref.: ALM-M-MILLET
Millet 200gr
O Millet é um cereal muito nutritivo e mais antigo que o arroz, a cevada, o trigo ou o centeio. É um cereal muito saboroso, rico em ferro, proteínas e vitaminas.
Quantidade: 200 gramas.
Características
Millet 200gr
Origem: Ucrânia.
Tabela Nutricional:
| Informação nutricional média por 100mg: | |
|---|---|
| Energia | 1582Kj/348kcal |
| Lípidos | 4,2g |
| Dos quais saturados | 0,7g |
| Hidratos de Carbono | 64,3g |
| Dos quais açúcares | 0g |
| Fibras | 8,5g |
| Proteínas | 11,5g |
| Sal | 0,01g |
Modo de Utilização: Lavar bem o millet e escorrer a água. Numa panela colocar 3 partes de água para uma parte de millet e deixar cozinhar durante 30 minutos ou até a água ser absorvida. Para obter um sabor mais característico, pode tostar os grãos antes da cozedura.
Modo de Conservação: Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz solar.
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